A padhoz rögzítve, fokozatosan dőlve a gravitáció enyhén nyújtja a gerincet. A csigolyák eltávolodnak egymástól, a hát és a derék izmai ellazulhatnak.
Az első alkalmakon végig melletted vagyok, és fokozatosan állítjuk be a dőlésszöget.
A csigolyák eltávolodnak egymástól, a porckorongok „fellélegezhetnek” és visszanyerhetik rugalmasságukat.
A becsípődött idegek felszabadulhatnak, ami az isiászhoz hasonló, kisugárzó fájdalmakat enyhítheti.
A nyújtás oldja a hát- és derékizmok görcsös feszültségét.
A fordított testhelyzet élénkíti a vér- és nyirokkeringést, segíti a szövetek regenerálódását.
A nyirokrendszer szorosan együttműködik az érrendszerrel: elszállítja a sejtek közül a felesleges anyagokat, és fontos szerepe van a kórokozók elleni védekezésben. Testünkben 500–600 nyirokcsomó működik szűrőállomásként.
A nyirokrendszernek azonban nincs saját „szíve”: a nyirokfolyadékot elsősorban az izmok mozgása keringeti. Sok ülés, kevés mozgás mellett pangás alakulhat ki. A fordított testhelyzetben a gravitáció iránya megfordul, így a nyirok könnyebben áramolhat a mellkasi nyirokcsatorna felé.
Önállóan vagy masszázs mellé is kérhető. Hívj, vagy írj e-mailt.